생리주기 피부관리법 시기에 맞게 관리해요
여성이라면 한 달에 한번씩 걸리게 되는 마법이 있죠?
생리주기에 따라서 피부트러블이 올라오는 분들이 많을텐데요.
오늘은 생리주기에 맞는 피부관리법을 알려드리려고 합니다!
예민하고 민감한 피부일수록 트러블이 심하다고 하니
피부가 연약한 분들은 특별히 주목해주세요!
생리 D-7
생리 시작 일주일 전에는 여성호르몬의 영향을 많이 받게 되어
피지분비가 평소보다 늘어나 트러블이 더욱 많이 올라오거나
원래 있던 피부트러블은 더 심각한 상태가 될 수 있습니다.
수분이 부족하여 얼굴이 잘 붓게되고 거칠어지게 되고
몸의 저항력이 약해지는 시기라서 저자극 화장품과 세안제를 사용하는 것이 좋습니다.
또 수분감이 많은 화장품을 사용해주는 것이 좋습니다.
생리 D-day
생리를 하는 중에는 여성호르몬이 많이 분비되어서
피부가 갑자기 좋아졌다는 느낌을 받게 될 수 있습니다.
하지만 혈액순환이 원활하지 않아서
신진대사가 떨어지기 때문에 푸석하고 건조한 피부를 만들 수 있어요.
그래서 생리기간에는 수분섭취가 가장 중요합니다.
또 수분에센스나 크림 또는 수분팩을 통하여
피부가 건조해지는 것을 막아주는 것이 좋아요.
생리 종료 후
생리가 끝나게 되면 생리 일주일 전부터 생리 도중에
나쁜 상태의 피부와 신체기능이 천천히 회복되어 집니다.
피지분비가 줄고 부종과 여드름 같은 트러블이 줄어들었다고
피부관리에 소홀해지지 말고 팩이나 마사지로 케어를 하는 것이 좋고
기능성 제품으로 수분과 영양을 적당히 공급하는 것이 좋아요!
